SECTION ADULTE

Entrainements de course à pied : 

• Mardi à 18h45 : séance de 1h de travail spécifique (fractionné, renforcement musculaire...) encadrée par un coach.

• Les jeudis à 18h30 : séance d'environ 1h-1h30 avec un ou deux groupes de niveau, non encadrée.

​​

Entrainement trail :

• Le samedi matin de 8h30 / 9h à 10h00 environ, enseignement des techniques de Trail par un coach. (environ 12 à 14 samedi par an)

• Des stage(s) ponctuel(s) de perfectionnement seront proposés dans l'année le weekend

​

Une séance d'essai possible sans inscription sur le mois de septembre

​

 /!\ attention pas de licence FFA, nous ne sommes pas affilié

 

Inscriptions lors du forum des associations le Samedi 5 septembre à la Halle des sports Jeannie Longo (9h - 13h), ou en cours d'année en remplissant un formulaire